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ランニングシューズの選び方 足のサイズ・基礎知識

自分の足の形、知ってますか?

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シューズ選びのポイントになります

 

『このシューズ、かっこいいな~!』
『このシューズ、デザインが気に入った!』

やっぱり、シューズは見た目でしょう!

機能やサイズより、デザイン重視でシューズ選びをする人が多いのも事実。
スポーツをしている人でも、普段の靴はおしゃれ重視の方がいます。

好きな色やデザインの靴に出会える確率はとても低いもの。
だからこそ、出会った時には手に入れたいですよね!

でも、それって実は結構危険なこなんです。

周りの人と、足の形を比べてみてください。
家族は割と似ていると思いますが、
お友達とだと色々な違いがありませんか?

足の形はいろいろありますが、大きく分けると

親指が一番長い
人差し指が一番長い「ギリシャ型」
親指と人差し指が同じ長さの「スクエア型」

の3つに分類されます。

つま先の形が違うように、合う靴もちがいます。

合わない靴を履き続けていると、
外反母趾やハンマートゥなどになってしまう事もありますので、
履く時間が長い普段の靴こそ気をつけてくださいね。

 

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