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【募集中】8月の「とことこ練習会」

投稿日:

ランニング初心者さん、大歓迎♪

 

7月に入って、かなり暑くなってますね!
最高気温40度なんて、日本とは思えません・・・。

 

さて、そんな暑い時期なので
運動はしたいけど、足が遠のく・・・。

そんな感じではありませんか?

運動は、続けることが大事!

春から、せっかく続けてきたのに
ここでサボってしまっては、
今までの苦労が水の泡。

 

真夏には、とことこ歩くだけでも

 

さすがに、気温の高い中での運動は、
命の危険も伴います。

だから、無理して走るのではなく、
とことこ歩いて

運動する習慣だけでも
維持するだけでも良いのでは?

暑い夏を乗り切るために、
みんなで、のんびり歩いて見ませんか?

【ただいま参加者募集中】

・7月21日()9時から 1時間ほど

・8月4日()9時から 1時間ほど

 

詳細・申込は、こちらをクリック!

 

 

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